มันเป็นไปตามหัวข้อที่เขียนไว้จริง ๆ ล่ะ กำลังคิดว่าตัวเองไร้ค่ายังไงก็ไม่รู้ เหมือนกำลังพยายามกับอะไรบางอย่าง พยายามไปกับคนบางคนมากเกินไป แรก ๆ ก็เหมือนมันจะมีพลังที่จะทำดีอยู่หรอก แต่พอมาก ๆ บ่อย ๆ เข้า เราก็ย้อนกลับมามองตัวเองแล้วรู้สึกเหมือนว่าเรากำลังพยายามไปคนเดียว อีกฝ่ายไม่เห็นจะรับรู้เอาเลย ไม่รับรู้อย่างเดียวไม่พอ เหมือนจะไม่ใส่ใจเราเลยด้วย ในขณะที่กับคนอื่น ๆ เขาก็ดีด้วยเอามาก ๆ  ตอนนี้เลยรู้สึก down แบบสุด ๆ ทิ้งดิ่งลงเหวไปเลย....
 
            แต่ก็นะ ช่วงเวลาที่รู้สึกแบบนี้ เราก็เลยลองมองหาอะไรดี ๆ จากในเน็ตมาอ่าน (เลยทำให้รู้ว่า เพื่อนตายของเราจริง ๆ ก็คือโน้ตบุ๊คเครื่องนี้นี่ล่ะ แหม..มันช่างทนแสนทน มีเวลาให้เราเปิดเล่นได้ตลอด 24 ชั่วโมง ไม่ขี้บ่น ไม่อารมณ์เสียใส่ เพื่อนแท้ยามยากเลยล่ะ) ดูสิว่ามีข้อคิดอะไรดี ๆ ช่วยฉุดอารมณ์เราขึ้นมาจากเหวได้บ้าง
 
           ก็เหมือนจะมีอ่ะนะ ขอคัดมาที่ตรงใจ เก็บไว้เผื่อคราวหน้าคราวหลัง ดิ่งลงเหวอีก คงได้เข้ามาอ่าน entry นี้ของตัวเองซ้ำได้ ใครจะเข้ามาร่วมอ่าน ฉุดอารมณ์ให้ดีขึ้นแบบเราบ้างก็ไม่ว่ากัน...
 
     -----------------------------------
            จงทำตัวเช่นผืนทราย
       ที่ไม่ว่าจะเจอเรื่องร้ายเช่นไร 
       มันก็จะเลือนหายไปเสมอ 
 
      -----------------------------------
 
            จงให้กำลังใจตัวเองมากๆ บอกตัวเองว่า 
       โชคดีที่วันนี้มีความทุกข์ 
       เพราะเมื่อผ่านพ้นความทุกข์ 
       ความสุขก็จะรออยู่เบื้องหน้า 
       จงใช้ความทุกข์สร้างสิ่งมหัศจรรย์ให้กับชีวิต

       ----------------------------------- 
 
         ดอกไม้ที่งดงาม...ต้องถูกปักลงในแจกันที่เก่ากรุ 
      ความงดงามของดอกไม้นั้น... ก็อาจเลือนหายไป 
      หากเราเชื่อมั่นในคุณค่าของตัวเอง 
      เราก็จะเป็นดอกไม้ที่งดงามที่สุดได้..แม้ไม่ต้องมีแจกัน
 
       -----------------------------------  
  
       "Bad day is just a day"

      ไม่ต้องกลัวหรอกว่าวันร้ายๆ จะอยู่กับเรานาน 

      ตราบใดที่โลกยังหมุนอยู่ตลอดเวลา 

      ทุกอย่างที่ผ่านเข้ามาก็จะต้องผ่านไปทั้งนั้น 


          จะเป็นไรไป หากชีวิตจะมีวันร้ายมากหน่อย 

      วันดีน้อยหน่อย ดีเสียอีกที่เป็นอย่างนี้ 

      เราจะได้เรียนรู้คำว่า "ชีวิต" ได้อย่างเต็มที่ 

      ให้คุ้มค่ากับที่ได้เกิดมาเป็นคน
 
       ----------------------------------- 
 
           "จะต้องดีขึ้น"
        เมื่อมีอะไรเลวร้าย ขอให้คิดอย่างสบาย ๆ ว่า        
   มันอาจจะเลวร้ายกว่านั้นอีกก็ได้ 
   และเมื่อเป็นเช่นนั้นจริงๆ ขอให้คิดอย่างมีความหวังว่า      
   สิ่งที่เลวร้ายนั้นจะต้องดีขึ้น
 
        ----------------------------------- 
 
            "อ้อมกอดของตัวเอง"

      จะหากำลังใจจากใครนั้น...แสนยากลำบาก 

      เห็นจะมีแต่กำลังใจจากตัวเองนี่แหละ ที่พร้อมใช้งานเสมอ 

      เข้มแข็งเสียทีแล้วจะรู้ว่าโลกนี้ไม่โหดร้ายเลย
 
        -----------------------------------  
 
           .. ไม่มีใครเกิดมาไร้ค่า
      แม้แต่คนโง่ที่สุดยังฉลาดในบางเรื่อง
      และคนฉลาดที่สุด
      ก็ยังโง่ในหลายเรื่อง .. 
 
        -----------------------------------  
 
        ชีวิตที่ไร้ค่า คือการไม่รู้คุณค่าของการมีชีวิต 
 
        -----------------------------------  
 
         ในช่วงเวลาที่ผ่านมาของชีวิต..
หลายคนคงผ่านบทเรียนแห่งชีวิตมานับไม่ถ้วน..
ทั้งบทเรียนแห่งความผิดหวัง..
บทเรียนแห่งความท้อแท้..แพ้ชีวิต..
บทเรียนแห่งความสำเร็จ..

ไม่ว่าจะเป็นบทเรียนใด ๆ ก็ตาม..
เมื่อเราเกิดความผิดหวัง...ท้อแท้..ในชีวิต..
เราต้องพยายามปรับใจ..วางใจให้ถูก..
ด้วยวิธีการคิดที่จะปรับเปลี่ยน..ชีวิตของเรา..
ให้มีกำลังใจ..สู้ต่อไป..

๔ วิธีคิดที่จะสร้างพลังใจให้สู้ คือ..
วิธีที่ ๑ คิดแบบตรงกันข้ามกับความรู้สึกในขณะนั้น เช่น
>>>…ถ้าทุกข์ ก็คิดสร้างสุข
>>>…ถ้ายากก็คิดแบบง่าย...
>>>…ถ้าเกิดปัญหา ก็คิดแก้ปัญหา..

วิธีที่ ๒ คิดแบบสร้างกำลังใจ เช่น
>>>…ปลุกปลอบใจตนเอง...ทุกครั้งที่เกิดความท้อแท้..ผิดหวัง
>>>…บอกตนเองเสมอว่า..เราต้องทำได้..เราต้องทำได้อย่างแน่นอน..
>>>…เราต้องทำได้แน่นอนที่สุด..ไม่มีคำว่า..ทำไม่ได้..
>>>…ท่องไว้ในใจว่า..ไม่มี ไม่เป็น ไม่เหนื่อย...
>>>….ไม่ทุกข์ ไม่ท้อ ไม่หนี ไม่มีปัญหา...

วิธีที่ ๓ คิดแบบมีเป้าหมายในชีวิตที่แน่นอน มุ่งมั่น เด็ดเดี่ยว..
>>>…หากยังไม่ประสบความสำเร็จ..
>>>…ก็จะไม่เลิก ลด ละ ความเพียรพยายาม..
>>>…จงสู้ต่อไปจนกว่าจะประสบความสำเร็จ..
>>>…แม้จะเป็นวินาทีสุดท้ายของลมหายใจก็ตาม..

วิธีที่ ๔ คิดใหญ่ไม่คิดเล็ก..
>>>…มองปัญหาออก..แก้ปัญหาเป็น..
>>>…คิดการใหญ่...ใช้คนเป็น..รู้เห็นตามความถูกต้อง..
>>>…มุ่งปรองดอง...รักษาน้ำใจ..สร้างมิตรภาพ..
>>>…อย่าลืมว่า.. “ยิ่งสูงยิ่งหนาว” ...
>>>…ต้องคิดดี..ทำดี..พูดดี..ทุกที่ทุกเวลา...

ดังนั้น..
ถ้าท้อแท้..หมดหวังในชีวิต..
จงพยายามคิดให้ใจสู้...
อย่าเชื่อว่า...เราทำไม่ได้..ถ้ายังไม่ได้ลงมือทำ..
อย่าท้อแท้..ตราบใดที่เรายังไม่ได้พยายาม..
อย่าสิ้นหวัง...ตราบใดที่เรายังมีกำลังใจ..
อย่าแพ้ชีวิต...ตราบใดที่ใจของเรายังมีหวัง..
จงอย่าทำลายความหวัง...เพียงเพราะ....
การดูหมิ่นตนเองว่า... “ทำไม่ได้”...
 

Comment

Comment:

Tweet

#2 By (110.168.152.176|110.168.152.176) on 2014-11-25 15:46

รู้สึกเหมือนกันเลย ...

#1 By #### (103.7.57.18|223.206.135.204) on 2012-11-20 00:06